HORARIOS 2012

Clases y horarios 2012

* VINYASA YOGA: una práctica fluida y dinámica, adaptada al nivel de los estudiantes, en que se combina la realización de asanas (posturas) con la respiración, adquiriendo una mayor conciencia de ésta. Con esta práctica dinámica, además de beneficiar nuestro cuerpo y su salud, trabajamos la concentración, la conciencia corporal y la capacidad de observar cada vez más el interior de uno mismo para poder enfrentarnos a las vicisitudes de nuestra vida con mayor ecuanimidad y, con una práctica regular e integral, tener más paz interior y ser más felices.

No es necesario haber practicado antes de tomar estas clases, ya que la instructora realiza las adaptaciones más convenientes para cada alumno, acompañándolo en su evolución.

* YOGA SUAVE: ideal para personas que no realizan una actividad física con regularidad y que desean experimentar los beneficios del yoga; para personas que se están recuperando de alguna lesión y quieren retomar su práctica de yoga de manera suave y para "seniors". En pocas clases descubrirán su potencial y su rápida evolución, reduciéndose los dolores de espalda, el insomnio, mejorando la digestión y calmando la mente, en un viaje hacia el interior en el que poco a poco se irán encontrando con los valores filosóficos del yoga, que tanto tienen en común con nuestros principios éticos y morales.

Se abre un primer grupo con una clase semanal. Según el aforo y el interés de los alumnos podrá aumentarse a dos clases por semana.

    

* Todas las clases incluyen pranayama (ejercicios con la respiración), asanas (posturas), relajación y meditación.

* PRECIOS:
                1 clase / semana: 30 € / mes
                2 clases / semana: 50 € / mes
                1 clase suelta: 10 €
                Clase de prueba: 5 €

            * Estudiantes y personas en paro: consultar precios especiales
            * Consultar posibles ofertas y promociones
            * Plazas limitadas

* CLASES PARTICULARES INDIVIDUALES O EN GRUPO: Si quieres tomar clases en tu casa o lugar de trabajo, tú sol* o con tus familiares, amigos o compañeros de trabajo, etc., contacta con Hansika Yoga para coordinar horarios y condiciones!!!

* NUEVOS HORARIOS: Si te gustaría tomar clases en algún otro horario distinto a los indicados, ponte en contacto con Hansika Yoga, quizás otras personas tengan tus mismas preferencias y se puede abrir un nuevo grupo. 

* MÁS INFORMACIÓN y CONTACTO:
       yogahansika@gmail.com (Nuria)
       678 778 987
       C/ Còrsega (esq. Rocafort) -jto. <M> Entença


¡Namaste!